Gehirnfreundlich

Häufige Unterbrechungen, Meetings, Multitasking, ständige Erreichbarkeit haben Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit, Produktivität sowie auf unsere Gesundheit. Um Erkrankungen wie Burn-out und Depression vorzubeugen, ist daher ein effektives Zeitmanagement von Bedeutung. Aus Sicht der Gehirnforschung lassen sich wertvolle Tipps und Anregungen für gehirngerechtes Arbeiten ableiten.

Stress und dessen Auswirkungen auf Gesundheit, Produktivität, Kreativität aus Sicht der Gehirnforschung
Leistungsfähigkeit steigern durch gehirngerechtes Zeitmanagement. So bringe ich Ordnung in gestresste Köpfe.
Innere Stärke und Gelassenheit durch Achtsamkeit.
Berufliche Situation durchleuchten.
Ziele setzen, Veränderungen erfolgreich umsetzen.
Wie uns neurowisssenschaftliche Erkenntnisse helfen, unsere Lebensqualität in vielen Bereichen zu verbessern.